Deitar cedo e cedo erguer dá saúde e faz crescer
Porque achamos que deitar tarde é uma característica de força, quando na realidade nos impacta de forma negativa?
qualidade do sono
Portugueses na quarta posição da Europa em qualidade de sono, indica estudo
Numa avaliação que leva em consideração oito fatores, foram atribuídos a Portugal 83,89 pontos (em 100).
